バスケットを上手くなろう
■フォーマット
・Objevtive:期間内に達成したい目標
・KR:Objectiveを定量的に評価できる数値(自信度を10点満点で評価)
・期間:達成したい期間
■目標
・Objective:区民体育館でわっと人をわかせられるポイントガードになる
・KR:ナイスアシストを1日3回(5/10)
・KR:1日10得点を1回(5/10)
・期間:3ヶ月
・概要:社会人になって少ない練習時間でバスケットが上達できるかどうかを試してみたい。やることは日々のハンドリング練習と週1のバスケ筋トレなどがメインとなる予定。
■今週やるべきこと
・P1:NBA開幕戦を1試合見て参考にしたいプレーを決める
・P1:ハンドリング練習1日15分 x 毎日継続
最低これだけはやっとこう。
そういえばそろそろNBA開幕かな...と思って楽天TV見たらなんと2週間くらい前に開幕してたような(昔って10月30日くらいがデフォルトじゃなかったっけ)
楽天TV無料登録したし、今シーズンはちょっとおって見てみよう。